近日，赤龙南街佳和雅庭社区举办了一场精彩纷呈的太极文化活动。该活动吸引了众多居民前来参与，为社区的全民健身事业注入了新活力。

　　八段锦

　　活动现场，中国文化遗产传承人、天津市一级社会体育指导员、佳和雅庭“社区治理合伙人”张云鹏老师向居民们介绍了太极文化的历史渊源、拳理拳法以及养生功效。居民们听得津津有味，对太极文化产生了浓厚的兴趣。在老师的指导下，大家开始学习八段锦的基本动作，尽管不少参与者是初次接触太极拳，但大家都表现出了极高的热情和学习积极性，太极文化学习就此拉开序幕。

　　陈式太极拳精要十八式

　　随后，张老师演示了陈式太极拳精要十八式动作分解，大家目不转睛地仔细观察动作要领，在老师的带领下，大家一起练习了部分招式，老师不停踱步检查，一一纠正大家的姿势，在老师的耐心指导下，居民们的动作渐入佳境。

　　最后，张老师带领老队员们为大家献上了一整套陈式精要十八式，一招一式整齐划一、刚柔并济，精彩的表演赢得了在场居民热烈的掌声。大家都对这次太极拳活动赞不绝口：“太极拳不愧是中国的非物质文化遗产，真的很有魅力，不仅愉悦身心，还能强身健体。”