家门口的心理咨询室，为民提供“心”服务

来源：　时间：2023-09-16　文字大小：T|T

　　“杨老师，真是太感谢您了，在您的心理疏导下，小东（化名）逐渐变得开朗起来，脸上笑容也更多了。”在一个周一下午，小东的妈妈来到惠民街道惠民北社区“粤心安·善美心房”社会心理服务室，高兴地向心理咨询师杨老师述说小东的欣喜变化。

　　原来，小东正处于小升初的关键时期，但近段时间，家人发现本就有些内向的他更加沉默寡言，平时与家人基本零沟通、零交流，同时表现出厌学情绪，终日手机不离手。小东的情况让妈妈揪心不已，但又不知如何是好。一次偶然的机会，小东妈妈获悉自己居住的惠民北社区有心理服务室，可以提供免费的心理咨询，于是抱着试试看的心态带小东来咨询。心理咨询师杨老师耐心地与小东交流，并根据他的个人实际情况为其制定了个性化心理疏导方案，通过沙盘游戏、专注力训练、音乐放松等方式，帮助其调节自身心理状态。

　　“第一次过来做心理疏导的时候，小东明显感觉拘束，有些不知所措，话也很少。之后我们一起做沙盘游戏，随着沙盘的进程，我们逐渐建立信任关系。在之后再过来时，小东的表现一次比一次更加放松，我们之间的交流也越来越顺畅。”杨老师说。经过多次的心理疏导后，小东的情况有了很大的转变，整个人也变得阳光积极起来，会主动与家人朋友沟通聊天，倾诉自己的开心与烦恼。

　　据悉，为进一步深化心理健康服务工作，持续提升广大居民身心健康素质，在惠民北社区党群服务中心二楼，设立了武江区面积最大、设备最新、功能最全的“粤心安·善美心房”社会心理服务室，该心理服务室建设面积约200㎡，分区设置功能室，配套专业的仪器设备，并聘请了3名国家二级心理咨询师，在每周一、周二轮流坐班服务。居民可根据自身需求免费申请预约“一对一”心理服务，让心理服务在“家门口”触手可及。

　　“现在的社会节奏快，人们的生活压力也越来越大，不同群体的心理健康问题也呈现差异性。青少年本身处于叛逆期，学业压力、亲子矛盾等容易引发一些心理问题，出现焦虑、厌学等情况；成年人普遍存在诸如工作压力、家庭变故、夫妻关系、子女教育等问题，这对人们的心理健康也会带来相应的压力和挑战。而对于老年人群体而言，生活带给他们的压力则更多是身体疾病等健康问题。针对不同年龄段的心理健康问题，我们会采取不同的心理辅导措施。”心理咨询室杨老师说。

　　在现实中，相对于身体健康，人们对心理健康了解不多、重视程度不够，很多人心理处于重压状态但往往选择默默承受，甚至会认为得了抑郁症是不光彩的事情。社区里设立心理咨询室，让居民可以在“家门口”找专业心理咨询师聊聊天，一些问题能够尽早发现、避免恶化，同时减轻了专门看心理医生的思想负担，更容易为群众接受，心理辅导的效果也会更好。

　　自2023年2月正式启用以来，惠民北社区“粤心安·善美心房”心理服务室已为81人次提供了专业且免费的心理咨询服务，相关咨询者的心理健康问题也都得到不同程度的缓解。心有困惑不用愁，心理咨询来解忧，接下来，惠民北社区还将依托心理服务室，按照不同人群的身心发展特点及需求，开展相应的公益性心理健康服务活动，将“心”服务不断延续。