孩子刷屏上瘾 家长怎么破？

　　成长，是一门必修课。孩子在不同的成长阶段，都会遇到不同的问题，就像一棵小树苗，需要家长耐心修剪“枝杈”，给予正确的教育和引导，才能健康茁壮成长。

　　现代社会中，孩子不可避免地会接触到各种各样的电子产品，好奇心使然，有的孩子甚至沉迷其中，这让不少家长为之担忧。那么，当孩子沉迷电子产品，家长应该怎么破？

　　孩子刷屏上瘾 令家长头疼 

　　“孩子10岁了，从两年前开始接触手机游戏，一直比较听话，每周玩一次，最近感觉有点不受控制了。”近日，东城区市民姜女士向记者表达了她的担忧。据姜女士介绍，她一直主张宽松式教育，当孩子表达想玩游戏的想法，她没有阻止，而是与孩子商定了玩游戏的时间和规则，比如一周玩一次，一次玩30分钟。

　　最近，姜女士发现孩子玩游戏的“瘾”越来越大，一次30分钟已经满足不了。姜女士将游戏时间延长至45分钟后，孩子还是会在非游戏时间时不时翻看手机，有时还会背着姜女士悄悄玩，这让姜女士陷入焦虑和担忧。“总是限制他也不好，他就会越发对这个东西有好奇心探索欲，限制多了还会影响亲子关系；不加限制的话，又担心影响学习、影响视力，现在小孩子近视太普遍了。”

　　姜女士遇到的问题，也是很多家庭普遍面临的共性问题。科技在不断进步，智能手机、平板电脑、游戏机的出现，在丰富生活的同时，也带来了一些弊端。记者采访发现，现如今不玩游戏的孩子少之又少。如果一味地“堵”，正如姜女士所说，孩子会想方设法玩。比这更可怕的，有的孩子在上初中后会自己偷偷买手机玩，有的甚至走上违法犯罪的道路。

　　榜样+规则+标签 引导孩子健康成长

　　那么，对于孩子沉迷电子产品，家长应该怎么给予正确的引导呢？记者就此采访了市教学研究室家庭教育研究员王志凯。“每个孩子性格不同，对电子产品的兴趣和依赖度不一样，与家长相处方式也有差别，因此在对待孩子沉迷手机的问题上，并没有一个统一公式。”王志凯说，从家庭教育而言，家长首先要明白“关系大于教育”，和谐的、亲密的家庭关系是良好家庭教育的基础。基于这一理念，家长可以从三个方面来引导。

　　首先是“榜样”，家长需检视自己，是否过度依赖电子产品。特别是与孩子在一起的时候，家长要以身作则，给孩子正确的示范，比如，全家人可以经常一起爬爬山、看看海，或者培养孩子一两项兴趣爱好，让孩子远离电子产品；第二是“规则”，比如玩电子产品的规则，最好是适用于全家，而规则的制定者最好是孩子。如果是家长制定规则，然后监督孩子，结果往往会适得其反，孩子更愿意遵守自己的规则。另外，随着孩子年龄增长，可适当增加玩电子产品的时间；第三是“标签”，“家长看到孩子玩电子产品太多了，往往会说孩子不自律，给孩子贴上这样一个标签，结果就是孩子越来越不自律。”王志凯建议，反其道而行之，夸孩子自律，“比方说，孩子昨天玩手机一个小时，今天玩了五十分钟，少玩的这十分钟就是孩子的进步，我们就夸这十分钟，会产生完全不同的效果。”

　　综上所述，家长应通过自身的言传身教、合理的规定时间、正确的引导和交流等方式，帮孩子建立正确的使用电子产品的观念，远离电子产品的负面影响，从而让孩子健康成长。

记者 张蕾