12月28日晚，“微光成炬 德润之江”第八届浙江省道德模范表彰活动在杭州隆重举行，来自宁波的“游泳名将”汪顺榜上有名。
全运会夺得15金成为赛会历史上夺金最多运动员，东京奥运会夺金打破美国17年金牌垄断，杭州亚运会蝉联金牌刷新亚洲纪录……汪顺一次次用实力打破外界质疑，用成绩证明“老将”宝刀未老。他与泳池相伴23年，三登奥运舞台、四战亚运赛场，高光与挫折更迭，得意与失意交织。
今天，听他讲述光环背后的故事。
图片汪顺荣获浙江省道德模范
夺金路上的执着信念
汪顺和泳池相伴23年，一路走来并非一帆风顺。他从6岁开始训练游泳，8岁进入浙江省游泳队二队。11岁就在浙江省运会上大放异彩，成为同年龄段最优秀的选手。彼时的汪顺，觉得有天赋加身，只要花费50%—60%的努力，就能收获好成绩。因天性顽劣，他在日常训练中并不刻苦，体校一度想“退货”。
2006年的省运会上，现实很快给了汪顺当头一棒，那年他12岁。“200米混合泳原来是我的优势项目，那场比赛我突然发现，对手直接把我甩没影了。”
在小升初的毕业纪念册上，汪顺郑重写下自己的梦想：当奥运冠军。童年时期，他和小伙伴们在杭州健身中心观看全国游泳锦标赛。那场比赛，师兄吴鹏顺利夺冠，至今那顶“签名帽”还收藏在家。“这样的全国赛事让我大开眼界，没想到他们游得这么快！”不知不觉中，一颗成为强者的种子在汪顺心里种下了。
2004年，刘翔在雅典奥运会上夺冠，汪顺在电视机前振臂欢呼。那一刻，他梦想着，有一天能站上奥运最高领奖台。
懵懂的少年逐渐成长，这样的信念愈发强烈。2012年，在迪拜举行的亚洲游泳锦标赛上，18岁的汪顺获得职业生涯的首个亚洲冠军，这是他第一次站上国际性赛事的领奖台。
2018年12月，在杭州举行的国际泳联短池世锦赛上，汪顺夺得200米个人混合泳冠军，为中国队拿下首金，当时整个“小莲花”体育馆沸腾了。“国旗升起时，全场起立合唱，那一刻，我的眼睛是湿热的。”
“四朝元老”的坚守
2023年9月24日22:12，汪顺在社交媒体上发文：“家门口的亚运会，让国旗升起，国歌奏响，说到做到。29岁的年纪，只是个数字，说我不行的人，你们看这个成绩还行吗！”他以1分54秒62的成绩，打破亚洲纪录，用实力回应外界质疑。
在泳池摸爬滚打23年，汪顺四战亚运，被称为“四朝元老”，是目前国家游泳队里年龄最大的一个。但比赛中，汪顺却一次次突破极限，一次次重回巅峰。
汪顺的日常训练十分枯燥，每天训练6个小时，日均游泳超过10公里。初步估算，23年来，他累计游泳15万公里，相当于绕地球4圈。在泳池之外，他还要完成高强度的体能训练，晚上再接受物理治疗。
教练朱志根透露，汪顺每周的训练量约100—110公里，六七成的训练是以比赛速度或接近比赛速度进行的，这是常人难以想象的训练量。在备战东京奥运会的近2年时间，汪顺每天早上7:40就进入训练馆进行高强度的训练，每天第一个下水，最后一个出水。
2017年布达佩斯世锦赛选拔赛前夕，汪顺因胸痛难忍被送进医院抢救，当时气胸漏了40%，再严重可能危及生命。医生让他立马停止训练，住院休养。但他在昆明只休养了一周，却坚持参加比赛。一次次与冠军擦身，让外界对汪顺的不满评价越来越多，他拼命增加训练难度，但训练过量再次导致肺部破裂。他又一次因气胸入院，当时距2019年第七届世界军人运动会只有短短6天时间。医生直接用注射器穿刺抽气，并下了最后通牒：“比赛的事，你就别想了！”
但汪顺却不肯“认命”。在入院的第三天，他偷偷下了一次水。第四天，他开始骑车，想让身体尽快恢复比赛状态。眼看着比赛临近，教练、队医、队友都劝他放弃，但较真的汪顺还想豁出命拼一把。
“那次军运会刚好在国内比赛，太想有一个舞台证明自己！”幸运的是，6天比赛，汪顺收获了3金1银1铜的好成绩。但谁都不知道，他是“带伤上阵”，堵上了一辈子的职业生涯。
“永不言败”是汪顺23年游泳生涯的最好写照。23年时间，他几乎没有落下任何一场大型赛事。“对我来说，赛场就是‘战场’，没有退路可言。”
“逆流而上”的隐忍
“循此苦旅，以达天际”，这是汪顺朋友圈的签名。这句拉丁谚语，意思是，一个人成功的背后，往往是万人想象不到的辛苦磨砺。
2012年伦敦奥运会，18岁的汪顺初出茅庐却止步预赛；2014年仁川亚运会，因比赛前一晚发烧，汪顺只游出了1分59秒10的成绩；2016年里约奥运会，第二次征战奥运的汪顺获得了男子200米混合泳铜牌；2019年光州世锦赛前，他希望“给奖牌换个颜色”，可最终只获得第六名……从2012年到2019年，汪顺跌入人生的“黑暗时刻”，外界的质疑声从未间断。
“肩伤导致两边受力不均匀，游着游着就偏了，我需要重新调整技术动作，去一点点适应。”汪顺坦言，光技术调整就用了整整三年。在无人喝彩的世界，他始终坚信，他可以做得更好。黑暗中，这个信念就像一束光，照亮着他孤独前行。
在杭州亚运会夺冠前，汪顺还经历了一段不为人知的煎熬。在五个月前的福冈游泳世锦赛，在400米混合泳比赛中，他因犯规被取消成绩；在男子200米混合泳比赛中，他在半决赛中排到第11名，无缘决赛。汪顺，还行吗？不少人为他捏了一把汗。
“那段时间，我只做一件事，就是专注、专注再专注，把所有精力聚焦在每天的训练上。”汪顺说，他憋着一股劲，要在家门口取得好成绩。
在赛前训练中，汪顺还在“打磨”技术，训练“独门密器”——水下潜泳腿。“每个细节都要精益求精，哪怕只是0.001秒的进步。”汪顺说，打破20多年的游泳习惯，每一个细微调整，背后都要付出常人难以想象的努力。训练时，他经常两眼发黑，全身发软，有一种濒临死亡的绝望。但他一次次突破身体极限，去改变。1天、10天、15天……60天，让身体慢慢适应。
老天总是眷顾努力的人。杭州亚运会上，刷新亚洲纪录的背后，正是汪顺23年如一日的专注和执着。值得一提的是，汪顺还是中国现役男子运动员中唯一的奥运冠军。“运动员走下领奖台，一切从零开始。这不单单是一个动作，更是一种心理状态。”汪顺说，杭州亚运会并不是他的终点，下一步瞄准巴黎奥运会。而从这一天到那一天，汪顺仍然会像过去一样砥砺磨炼。（文明宁波）