宿迁网讯（记者 王艳珅）每年的4月9日是国际护胃日。目前，慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等“家喻户晓”。同时，胃病的发病呈现年轻化趋势。那么，哪些人容易患胃病？大家又该如何养胃呢？4月9日，记者采访了南京鼓楼医院集团宿迁医院消化科主任医师刘加宁，一起听听医生怎么说。

　　胃最害怕什么？对此，刘加宁称，胃是一个非常辛苦的器官，它每天都要进行食物的消化和吸收，所以大家吃的食物直接关系到胃肠道的健康。大家在饮食上要注意，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。还要避免食用过烫的食物和腌制的食物。胃部疾病的发生发展往往与胃黏膜屏障受损密切相关，不良的饮食习惯是导致胃黏膜损伤的一大因素。此外，长期的精神紧张、焦虑或情绪波动也影响到胃的健康。“一些药物也会损害胃肠道健康，大家在服用这些药物时，可以合理调整用药时间或者适当加用一些保护胃肠道的药物。”刘加宁说，暴饮暴食、饮食不规律、常吃高油高盐食物、吃饭速度过快都有可能患上胃病。

　　“大家比较关注的是幽门螺杆菌，它在我们国家的感染率在50%之间。对于高危的人群，例如有胃肠道的溃疡、胃炎、胃癌家族史的人群，建议及时进行幽门螺杆菌筛查，合理治疗。”刘加宁告诉记者，60岁以上的人群幽门螺杆菌感染的比例可能更高。因为有幽门螺杆菌感染的时候，它会导致萎缩性胃炎或者是胃溃疡。目前已经证实幽门螺杆菌与胃炎、慢性萎缩性胃炎甚至是胃肠道肿瘤的发生有直接的关系。

　　刘加宁告诉记者，在日常生活中，很多人知道自己胃不好，但养胃方法存在一定误区。有些患者觉得食用生冷食物会出现胃部不适，从而刻意减少新鲜蔬菜水果的摄入，又或者长期服用某些胃药，这些方法非但不会缓解病症，反而可能给胃部造成负担。

　　刘加宁说：“很多人胃一不舒服就吃点胃药，但是药都可能有副作用，长时间服用会导致骨质疏松，导致胃黏膜萎缩。如果说胃病，大家可以吃一些容易消化的食物，避免吃硬的或者容易刺激的食物。”

　　有些人认为胃痛忍忍就过了，但长此以往，小病就会拖成大病。在日常生活中，市民应该定期体检，对胃病做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。胃镜检查是胃肠道疾病最常用的检查手段。此外，胃镜检查既是检查手段，又是治疗手段，可准确发现胃内微小病变，也可以对可疑病变反复观察，取组织做病理检查。

　　“大家在出现上腹部不规律或放射性的疼痛、不明原因的消瘦、贫血、大便变黑或便血等问题应及时就诊。”刘加宁说，40岁以上人群，以及经常感到胃部不适的人群需要定期进行内镜检查。如果发现胃息肉，应及时切除，降低其癌变的概率。