湘潭市直机关单位太极拳、八段锦公益培训开班

太极拳和八段锦是两种广泛流行的传统健身方法。太极拳注重身体重心和意念配合，动作较为缓慢柔和，适合中老年人练习。八段锦则注重锻炼身体各个部位，可有效舒缓因久坐办公引起的颈椎、腰椎不适，尤其适合年轻人和上班族。培训现场，指导老师耐心讲解太极拳和八段锦的功效并展示技巧，一招一式张弛有度、精准到位。全体学员神情专注、潜心练习，兴趣浓厚。

“练太极拳没有场地限制，不用任何器械，很方便！”“八段锦也简单易学，动作圆活连贯、撑筋拔骨，适合我们机关工作人员。”学员们愉悦交流，共同领略中华传统文化的独特魅力。大家纷纷表示，一定珍惜此次培训机会，认真学习、坚持锻炼，从而放松身心、强身健体。

市直机关单位太极拳、八段锦公益培训将从4月持续至10月，每周六在文华太极会馆授课。市直机关工委呼吁市直各单位干部职工踊跃报名，积极参与传统体育健身活动，进一步振奋机关精神、凝聚机关合力、展示机关风貌 以更加健康的体魄和饱满的精神状态投入到现代化新湘潭建设中。（全媒体记者 李容容）