8日上午，开发区·铁山区龙衢湾社区新时代文明实践站组织开展肩颈操教学活动，旨在进一步增强辖区居民的身体保健意识。
“今天我给大家带来一套肩颈保健操，这套肩颈保健操可以缓解肩周炎、颈椎病带来的疼痛，同时也有一些舒筋活血保健作用……”活动中，社区志愿者张冬莲一边讲述理论知识，一边示范动作要领。大家慢慢地静心、平气、放松身体，跟随着老师的演示，从双臂两侧伸展开始，逐步进行脖颈肩胛的放松。大家认真听着老师的讲解，全神贯注地学习保健操的一招一式。
此次健身活动，不仅丰富了居民的健康生活，还拉近了邻里关系。社区将经常开展健康知识讲座及培训等活动，为居民的健康保驾护航。（记者 陈双 通讯员 刘双）